Как улучшить сексуальную жизнь: советы для женщин

Чтобы в повседневной жизни это выступление проходило на «ура», давайте проведем «ревизию» уже накопленных ценностей и освоим некоторые новые приемы. Или заведем себе новое хобби, которое поможет улучшить сексуальную жизнь. А может быть, посетим интим магазин, «реанимируем» старое и извлечем из него то, о чем раньше мы и не подозревали.

3 способа улучшить сексуальную жизнь женщины

1. Танцы. Помните это чувство, когда, танцуя, причем неважно где – дома перед зеркалом, на приеме с огромным количеством людей или на клубной вечеринке – вы наслаждаетесь гармоничными движениями своего тела, любуетесь собой, увидев случайно (или нет) свое отражение в зеркале? В такие моменты вы забываете о своих недостатках и комплексах… Так давайте учиться танцевать! Несколько раз в неделю вы будете видеть себя в движении, энергичную, с горящими глазами. Это поможет вам полюбить себя такой, какая вы есть и поднимет вашу самооценку.

2. Песни. Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы дышите? Помните, в фильмах о 18-19 веке у декольтированных красавиц грудь плавно поднимается и опускается при дыхании. Еще бы; они были туго затянуты в корсеты! Теперь посмотрите на себя – никакого корсета, а движения груди те же. В результате нижняя часть нашего тела страдает от недостаточного кровоснабжения, ткани от недостатка кислорода, а наша сексуальная жизнь становится бесцветной и вялотекущей.

Эту проблему можно легко решить – учимся петь! Пение несовместимо с неправильным дыханием. Начните петь дома, потом выходите «на большую сцену» – клубы караоке.

Лягте на пол, на живот положите какой-нибудь груз, весом1 кг(это может быть книга). Сделайте вдох, но следите, чтобы воздух, минуя грудную клетку, сразу опустился в живот. Выдохните. Сначала из живота, потом из груди. Повторите это дыхание 10-12 раз. Делайте это упражнение регулярно, а его эффективность вы прочувствуете во время секса.

3. Йога. Как часто вместо того, чтобы идти в постель с любимым человеком и, отбросив все дела, предаться самым естественным и необходимым удовольствиям, мы никак не можем отрешиться от повседневных рутинных дел. И даже в постели, во время ласк, нет-нет, да и проскочит какая-нибудь зловредная мыслишка. И попробуй воздержись, чтобы не озвучить ее в этот момент! В таких ситуациях для всех женщин, размышляющим, как улучшить сексуальную жизнь, незаменимым помощником станет… йога! Вы обретете умение расслабляться и полностью абстрагироваться от проблем.

Поза четырехногого стола. Сядьте на пол, спина прямая, ноги вытянуты, руки – вдоль туловища, ладони упираются в пол. На вдохе поднимите таз вверх, ноги согните в коленях. Туловище от головы до коленей должно быть параллельно полу. С выдохом вернитесь в исходное положение. Повторите 8-10 раз.

Игровой портал xrust.com поможет вам окунуться в увлекательный мир, в котором вас ждут интересные приключения и захватывающие сюжеты игр. Вы сможете участвовать в самых кровопролитных битвах всех времен и народов, полетать на звездолетах, стрелять с высоты птичьего полета, прыгать с высотных зданий и оставаться в живых, ездить на лучших машинах мира и быть лучшим магом или сыщиком виртуального мира. Игровой мир позволит вам отвлечься от повседневных забот, добавят в вашу жизнь новых красок. Миллионы людей участвуют в соревнованиях по киберспорту, играют в онлайн - игры. Тысячи лучших разработчиков трудятся над созданием новых, более красочных и увлекательных игр. Игровая индустрия постоянно развивается и за ней очень трудно уследить, но на нашем сайте вы сможете узнать о наличии самых популярных и лучших новинок. Коллекция игр на нашем сайте постоянно пополняется.
Оцените статью
Xrust.com
Добавить комментарий