Игровые новости

» » Как улучшить сексуальную жизнь: советы для женщин

Как улучшить сексуальную жизнь: советы для женщин

Как улучшить сексуальную жизнь: советы для женщин

Чтобы в повседневной жизни это выступление проходило на «ура», давайте проведем «ревизию» уже накопленных ценностей и освоим некоторые новые приемы. Или заведем себе новое хобби, которое поможет улучшить сексуальную жизнь. А может быть, посетим интим магазин, «реанимируем» старое и извлечем из него то, о чем раньше мы и не подозревали.

3 способа улучшить сексуальную жизнь женщины



1. Танцы. Помните это чувство, когда, танцуя, причем неважно где – дома перед зеркалом, на приеме с огромным количеством людей или на клубной вечеринке – вы наслаждаетесь гармоничными движениями своего тела, любуетесь собой, увидев случайно (или нет) свое отражение в зеркале? В такие моменты вы забываете о своих недостатках и комплексах... Так давайте учиться танцевать! Несколько раз в неделю вы будете видеть себя в движении, энергичную, с горящими глазами. Это поможет вам полюбить себя такой, какая вы есть и поднимет вашу самооценку.

2. Песни. Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы дышите? Помните, в фильмах о 18-19 веке у декольтированных красавиц грудь плавно поднимается и опускается при дыхании. Еще бы; они были туго затянуты в корсеты! Теперь посмотрите на себя – никакого корсета, а движения груди те же. В результате нижняя часть нашего тела страдает от недостаточного кровоснабжения, ткани от недостатка кислорода, а наша сексуальная жизнь становится бесцветной и вялотекущей.

Эту проблему можно легко решить – учимся петь! Пение несовместимо с неправильным дыханием. Начните петь дома, потом выходите «на большую сцену» – клубы караоке.

Лягте на пол, на живот положите какой-нибудь груз, весом1 кг(это может быть книга). Сделайте вдох, но следите, чтобы воздух, минуя грудную клетку, сразу опустился в живот. Выдохните. Сначала из живота, потом из груди. Повторите это дыхание 10-12 раз. Делайте это упражнение регулярно, а его эффективность вы прочувствуете во время секса.

3. Йога. Как часто вместо того, чтобы идти в постель с любимым человеком и, отбросив все дела, предаться самым естественным и необходимым удовольствиям, мы никак не можем отрешиться от повседневных рутинных дел. И даже в постели, во время ласк, нет-нет, да и проскочит какая-нибудь зловредная мыслишка. И попробуй воздержись, чтобы не озвучить ее в этот момент! В таких ситуациях для всех женщин, размышляющим, как улучшить сексуальную жизнь, незаменимым помощником станет... йога! Вы обретете умение расслабляться и полностью абстрагироваться от проблем.

Поза четырехногого стола. Сядьте на пол, спина прямая, ноги вытянуты, руки – вдоль туловища, ладони упираются в пол. На вдохе поднимите таз вверх, ноги согните в коленях. Туловище от головы до коленей должно быть параллельно полу. С выдохом вернитесь в исходное положение. Повторите 8-10 раз.


Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust, Rustem Gabdullin, чтобы не пропустить новые статьи!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *

Подписаться на комментарии